酵素ジュースおすすめランキング

酵素ジュースおすすめランキング

酵素ジュースは酵素ダイエットをする際に飲むドリンクですね。
酵素ジュースによるダイエットは手軽で、簡単!しかもちゃんと痩せるので今は大人気です。
そんな酵素ジュースのおすすめ・ランキングを紹介します。

部分痩せという言葉の魔法

部分痩せ。あまりに魅力的な言葉過ぎて、今でも雑誌やテレビで特集があると
興味の無い振りをしながらも横目でがっつり追ってしまう魔法の文字列です。

 

本来なら部分部分に合わせた効果的な筋トレや、例えば足ならば冷えや血流対策など
正しいダイエット方法があるのでしょうがズボラな自分はどうしても楽なものに目がとまりがち。

 

足にはくだけで細くなる魔法の靴下や、巻くだけでウエストが細くなるものなど様々なダイエットグッズがありますよね。
最近は雑誌の付録にこういったダイエットグッズがついてくることが多いので、
効果のあるなしは別として言葉の誘惑に負けて買ってしまいます。

 

ダイエットグッズの多様化で「口にくわえるだけ!」といったものや「足に挟むだけ!」など
どんどん購買意欲をそそるキャッチコピーさえもズボラになっているような気がします。

 

ほんの少しの期待とどうせ変わらないんでしょという諦めの気持ちが交錯しますが
そんなダイエットグッズたちをまたせっせと買い集めてズボラ対決をしているような気分です。
部分痩せをどれだけズボラに達成できるか、今ではたっぷり集まったグッズたちとともに作戦を練っる日々となっています。

 

痩せた事を褒めてもらいたい

人間って、褒められた方が伸びるらしいですね。
ダイエットもまたそうだと思います。誰かに「あれ?なんか痩せた?」「前に会った時よりもすらっとしてる」と言われると嬉しくて「引き続きダイエット頑張ろう!」と思えます。
ただ褒めてもらうには、それだけ劇的に見た目が変わらないといけない訳です。物凄く太っていた人は少し頑張ると見た目に現れやすいので、やりがいがありますよね。問題はそこまでは太っていないぽっちゃり系、お腹や下半身など外からは見えない部分が太っている人です。ダイエットで見た目が劇的に変化が現れるわけでもないし、気付いてもらえる事も少ないので「どうせそんなに見た目も変わらないし、頑張っても一緒かな…」と思ってしまいます。見た目の変化が自分でも分かると、続けやすいと思うのですが。

ダイエットが続かない理由をストレスのせいにしてみた件。

妊娠中は妊娠性血糖症で栄養指導を受けて好きなものを食べることを制限されました。
そして今は母乳育児中なので子どもの成長のために好きなものを食べることをできるだけ控えています。
結婚する前は仕事に夢中で食べることにあまり興味がなかったので何とも思いませんでした。
しかし仕事を辞めてずっと家にいるようになってからは唯一の楽しみを食事に求めていました。
その中で食べたいものが食べられないということはとてもストレスがたまるということに気がつきました。
ということからストレスがたまると余計に食べたくなってダイエットに良くないと思い、今は適度に食べたいものを食べるようにしています。
適度の範疇をこえないようにするのは自分との戦いですが、なんとか継続していきたいと思います。


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